Sono la Dott.ssa Francesca Ferrone, biologa nutrizionista con focus su nutrizione applicata alla salute riproduttiva e alla fertilità. Ti accompagno con presenza, ascolto e competenza in ogni fase della tua vita.
Sono Francesca, biologa nutrizionista aggiornata in nutrizione applicata alla salute riproduttiva e alla fertilità. Il mio approccio si distingue per l'attenzione empatica e personalizzata alla donna, accompagnata con presenza e ascolto nelle diverse fasi della vita.
Lavoro con una visione multidisciplinare a 360°: collaboro con ginecologi, embriologi, andrologi, psicologi, fisioterapiste e ostetriche per accompagnare ogni donna in modo completo, in ogni aspetto del suo percorso.
Accompagno ogni donna con un percorso nutrizionale personalizzato, rispettando le esigenze e i cambiamenti che caratterizzano ogni fase della vita, sia in condizioni fisiologiche che patologiche.
Credo in un approccio basato sull'ascolto, sull'evidenza scientifica e sull'aggiornamento continuo, per offrirti un supporto concreto e su misura.
Posso aiutarti nelle seguenti aree:
Qualunque sia il tuo punto di partenza, costruiremo insieme un percorso nutrizionale sostenibile, pensato per migliorare il tuo benessere e la tua qualità di vita.
Dalla laurea triennale in Scienze Biologiche all'Università di Bologna, alla magistrale in Scienze dell'Alimentazione a Firenze con 110/110 con lode — con tirocinio sperimentale presso il Centro PMA di Careggi — il mio percorso è sempre stato orientato verso la salute riproduttiva femminile.
Collaboro con équipe multidisciplinari — ginecologi, embriologi, andrologi, psicologi — e partecipo a congressi nazionali nel settore nutrizione e fertilità (SIFES-MR, SIRU, SIA).
Un piccolo assaggio delle basi del percorso che costruiremo insieme.
Alla base di ogni percorso c'è un ascolto attento e profondo. Voglio conoscere te, la tua storia, le tue abitudini e i tuoi obiettivi, prima ancora di pensare al piano alimentare.
Non esiste un piano uguale per tutti. Ogni percorso è cucito su misura per te, rispettando i tuoi gusti, i tuoi ritmi e il tuo stile di vita reale.
Lavoriamo con gentilezza. Nessun giudizio, nessuna regola punitiva. Solo un approccio rispettoso che ti permetta di sentirti supportata e compresa in ogni fase.
L'obiettivo non è una dieta temporanea, ma un vero stile di vita. Un cambiamento che puoi portare con te nel tempo, con serenità e consapevolezza.
Il cibo come alleato: ti aiuterò a capire come l'alimentazione influisce sul tuo equilibrio ormonale, metabolico ed energetico, con basi scientifiche solide.
Per riscoprire il piacere di mangiare, libera dai falsi miti e dai sensi di colpa. Ogni persona è accolta così come è, senza condizioni.
Lavoreremo sulle tue abitudini, costruendo un piano alimentare sostenibile e rispettoso dei tuoi gusti. Insieme troveremo una serenità alimentare autentica, che ti renda libera dagli schemi rigidi e ti accompagni nel tempo.
Un percorso dedicato alle problematiche tipicamente femminili — PCOS, endometriosi, disturbi del ciclo — trattate con attenzione, delicatezza e rispetto. Un approccio a 360 gradi per sostenerti con professionalità ed empatia.
Per le donne che desiderano prendersi cura della propria salute riproduttiva, prepararsi al concepimento, affrontare un percorso PMA o vivere serenamente la gravidanza. Con attenzione ai nutrienti chiave e al benessere emotivo.
Perché è l'alimentazione che deve adattarsi a te — al tuo stile di vita, alla tua organizzazione, ai tuoi ritmi. Un percorso basato sull'ascolto, sulla flessibilità e sul rispetto di chi sei, senza schemi imposti.
"Francesca non è solo una grande professionista ma anche una grande persona. Ha creato un piano nutrizionale basato sulle mie necessità, tenendo in considerazione tutti gli aspetti della mia vita. Per la prima volta mangiare bene non è per me un peso. GRAZIE MILLE!"
"La Dottoressa Ferrone ha una grande capacità di ascolto e dedica molto tempo all'anamnesi del paziente. Il suo approccio è olistico: non solo la perdita di peso, ma il benessere generale, il recupero dell'energia, il prendere coscienza delle corrette abitudini alimentari. Consigliatissima!"
"Non si è limitata a fornirmi una dieta standard, ma ha voluto conoscere il mio stile di vita per costruire un piano su misura, realistico e senza imposizioni rigide. Mi sento supportata costantemente e mai giudicata, cosa che mi motiva ad andare avanti."
"Francesca è una nutrizionista 'umana', focalizzata sul trovare soluzioni sostenibili e personalizzate. Con lei abbiamo imparato — parlo al plurale perché ha elaborato un piano per tutta la famiglia — a mangiare in modo equilibrato e soddisfacente, che ha regalato a tutti maggiore energia e leggerezza."
"Il suo piano nutrizionale mi ha cambiato il modo di approcciare al cibo. Ho raggiunto il risultato che mi ero prefissa in poco tempo, al punto che sono tornata altre volte. Minuziosa e competente, inserisce anche ricette molto buone. Le sono molto grata!"
"La sua professionalità e la sua passione per la nutrizione sono evidenti in ogni aspetto del suo lavoro. Ha ascoltato attentamente le mie esigenze e ha creato un piano alimentare personalizzato. La sua empatia e il suo sostegno mi hanno aiutato molto. Seguire una dieta così bella non mi sta pesando per niente! LA CONSIGLIO A TUTTI!"
"Non avrei mai pensato di riuscire a seguire una dieta e ottenere risultati stabili nel tempo. La Dott. Ferrone ha dimostrato il contrario. Mi ha molto ascoltata e suggerito un regime alimentare che rispettava i miei bisogni. Brava, seria e professionale. In poche parole: amore a prima vista."
"Ho avuto la possibilità di sentirmi sempre a mio agio, anche nei momenti più critici del percorso. Grazie a lei ho ottenuto risultati non solo sul piano della forma fisica ma anche dal punto di vista clinico. È molto attenta alla salute globale della persona, facendomi sentire monitorata e presa in carico a 360 gradi."
"Sono seguita dalla Dott.ssa Ferrone da 3 anni e non potrei aver fatto scelta migliore! Mi ha aiutata a capire come gestire i pasti senza mai rinunciare a nulla. Con lei mi sento sempre accolta e ascoltata. La stra-consiglio! Non ve ne pentirete!"
"Mi ha proposto un piano personalizzato, semplice da seguire, adattato ai miei gusti, al mio stile di vita e alle mie esigenze sportive, senza mai farmi sentire sotto pressione. Ogni appuntamento è stato un momento di confronto sincero e motivante, in cui ho imparato a conoscere meglio il mio corpo. 💞"
"Una professionista, un'amica, un punto di riferimento. Con la sua esperienza ci accompagna non solo al peso forma, ma alla piena consapevolezza del mangiar sano senza troppe rinunce. Aiuta anche a lavorare sulla parte psicologica dell'alimentazione. Fate attenzione: è una divulgatrice seriale di ricette super saporite e salutari. Chiamala subito!"
"Grazie a lei ho imparato tantissimo sul cibo e ho integrato gli insegnamenti fino a farne uno stile di vita che mi dà gioia. Francesca tiene conto degli aspetti psicologici e mostra come una corretta alimentazione porti a un equilibrio durevole, e non sia un momento passeggero. Una professionista eccellente."
"Il piano alimentare che sto seguendo è sartoriale in ogni dettaglio, costruito sulle mie esigenze e preferenze, ricco di spunti interessanti e mai noioso! Mi sta insegnando a mangiare bene senza rinunciare ai piaceri della tavola. E i risultati in termini di salute e forma fisica si vedono!!!!"
"Nella mia vita ho seguito varie diete con scarsi risultati. Nessuno era come Francesca. Non mi sono mai sentita giudicata. Il suo percorso è studiato ad hoc sulla persona: non è una dieta ma una correzione alimentare che include ricette e sapori che non pensiamo neanche lontanamente di provare. La consiglio assolutamente!"
Consigli, ricette e spunti di nutrizione consapevole
📸 @francescaferrone_nutrizionistaArticoli, consigli pratici e ricette per un rapporto più consapevole con il cibo.
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